DON’T PANIC! Percorso sulla conoscenza e la gestione dell’ansia
Sempre più spesso oggi si sente parlare di ansia anche tra i più giovani, che ne lamentano la presenza, a volte incessante, a volte plausibile in certe situazioni. Il percorso intende offrire uno spazio di elaborazione e di apprendimento rispetto al concetto di ansia, alle sue manifestazioni e alle possibili modalità di gestione; al fine di prevenire un malessere di maggiore entità e ridurre le situazioni di malessere all’interno e all’esterno del percorso scolastico.
Obiettivi
- Aumentare la conoscenza e consapevolezza rispetto alla gestione dell’ansia
- Promuovere un atteggiamento di auto-ascolto e comprensione dei propri sentimenti
- Imparare a normalizzare pensieri ed esperienze per poter interrompere il circolo vizioso dell’ansia
Finalità
Promozione del benessere attraverso un percorso teorico-esperienziale sulla tematica dell’ansia scolastica e generale.
Destinatari
Tutte le classi in cui si evidenzino difficoltà legate al tema per un numero consistente di alunni/e. La classe viene divisa in due sottogruppi gestiti da due operatori in contemporanea.
Conduzione
Gli incontri verranno condotti da due operatori con competenze psicologiche e tecniche specifiche, in assenza dell’insegnante.
Durata
Tre incontri di due ore ciascuno con cadenza settimanale. Il numero e la durata degli incontri potrà variare a seconda delle esigenze della scuola.
Contatti
Per maggiori informazioni su questo ed altri percorsi nelle scuole proposti dalla Cooperativa Il Calabrone:
Tel. 3348871511 - 030.2000035
Mail: valeria.legrenzi@ilcalabrone.org
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